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Mit Emotionen umgehen

Kurs
Module
1:45h gesamt
4 Monate

28,99 

Lernen Sie hilfreiche und praktische Strategien, um Ihre Gefühlswelt zu regulieren.

Kategorie: Bestellnummer: 9897
  • Haben Sie Mut zur Emotion.
  • Wie können Sie Ihre Emotionen regulieren?
  • Welche Strategien Sie nutzen können, erfahren Sie in diesem Online-Kurs.
  • Lernen Sie, wie Sie positive Emotionen nutzen können.

Beschreibung

Gefühle mögen im Arbeitsalltag als störend und unangemessen empfunden werden, jedoch ist es gerade hier wichtig, seine Emotionen zu kennen – denn das ist die Voraussetzung für ein gesundes Emotionsmanagement. Lernen Sie in diesem interaktiven Onlinekurs von Ricarda Holtmann hilfreiche und praktische Strategien, um Ihre Gefühlswelt zu regulieren – denn unangenehme Gefühle können leicht unsere Weiterentwicklung behindern.

Kursinhalte

  1. Sechs Kapitel:
  • Mut zur Emotion
  • Farbe bekennen
  • Emotionen regulieren
  • Strategien nutzen
  • Positive Emotionen nutzen
  • Abschlusstest
  1. Lerninhalte:
  • Fünf Videos
  • Vier Folien
  • Sechs Arbeitsblätter
  • Zwei Infografiken
  • Viele Tipps und Anmerkungen
  • 105 Minuten Laufzeit

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