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Sorgenfrei durchs Leben – Ängste überwinden. Stärker werden.

Kurs
Module
1:08h gesamt
12 Monate

4,99 

Jeder kann seine Ängste überwinden und gelassener durchs Leben gehen – auch Du!

Kategorie: Bestellnummer: 12928
  • Durch Meditation zu innerer Balance und Optimismus finden
  • Sofort mehr Glückshormone ausschütten
  • Auf einfache Art effektiv: Alpha- und Thetawellen ermöglichen schnelle und tiefe Entspannung 
  • Mit geringem Zeitaufwand die positiven Effekte der Meditation sofort nutzen
  • Einfach und flexibel im Alltag: die einzelnen Module lassen sich jederzeit flexibel integrieren oder fortsetzen
  • Du willst mehr? Weitere Bonus-Meditationen (GRATIS) von Sarah findest du hier:

https://www.sarahcartsburg.de/meditationen

Erfahre mehr über die wissenschaftlichen Hintergründe, die hinter dieser Meditations-Technik stecken:

https://www.sarahcartsburg.com/post/alles-was-du-%C3%BCber-die5-gehirnwellen-wissen-musst-theta-wellen-alpha-wellen-delta-wellen

Beschreibung

Entdecke die positiven Effekte von Meditation und lerne mit diesem Online-Kurs, wie du neue Kraft, Energie und mehr Selbstbewusstsein aus dir selbst schöpfen kannst. Die angeleiteten Meditationen helfen dir, besonderes effektiv und schnell Zugang zu Entspannung und neuer Kreativität zu finden. Erfahre, wie du mithilfe der Meditationsmodule die Kraft deins Unterbewusstseins für dich nutzen und transformieren kannst. Ob am Morgen, vor dem Einschlafen oder vor einem wichtigen Meeting – diese Meditationen lassen sich jederzeit integrieren, ganz wie es zu deinem Alltag passt. Die MyMind-Methode bietet dir ohne großen Zeitaufwand einen einfachen und unmittelbaren Zugang zu Meditation und ist auch für Neueinsteiger bestens geeignet – entdecke und nutze dieses kraftvolle Tool ab jetzt für deine persönliche Entwicklung und dein Lebensglück.

Über die Autorin:

Sarah Jasmin Cartsburg – die Entwicklerin der MyMind Methode meditiert seit über 20 Jahren. Seit ihrem Abschluss in Alternativer Medizin in Indien erforscht sie die Auswirkungen von Meditation auf die Gesundheit und das Bewusstsein. Sie lehrt Meditation und unterstützt ihre Klienten ganz individuell dabei, ihren Lebenssinn und dadurch ihr Lebensglück zu finden – weltweit.

Gesprochen von Birgit Hasselbusch

Hinweise zur Meditationspraxis: Man kann im Sitzen, Liegen oder Stehen meditieren. Halte den Rücken möglichst gerade. Wichtig ist, dass DU dich wohlfühlst! Die Meditation kann mit und ohne Kopfhörer angehört werden. Für die Wirkung der Binaural-Beats ist es essentiell, Stereo-Kopfhörer zu verwenden. Keine Sorge, denn 99% aller geläufigen Kopfhörer (die z.B. bei deinem Smartphone dabei waren) sind Stereo-Kopfhörer. Da die Binaural-Beats sofort ihre Wirkung entfalten, ist es kein Problem, das Anhören der Titel zu unterbrechen oder mal nicht ganz bis zum Ende durchzuhören.

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