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Alles über Zucker

Kurs
Module
0:45h gesamt
3 Monate

19,99 

Lerne in diesem Kurs, was Zucker eigentlich ist, wie er auf deinen Körper wirkt und wie du eine gesunde Balance finden kannst.

Kategorie: Bestellnummer: 9247
  • Was ist Zucker überhaupt?
  • Mit Tipps & Tricks der Zuckerfalle entkommen.
  • Warum entstehen Blutzuckerschwankungen und Heißhungerattacken?
  • Wie Sie zuckerfreie Naschereien, z.B. Kuchen und Pralinen, zubereiten.

Beschreibung

Die meisten von uns lieben Süßes. Dass das auf Dauer nicht gesund ist, wissen wir, darauf zu verzichten ist aber trotzdem schwer. Fakt ist: Zucker sind wir überall ausgesetzt, er macht süchtig und wirkt wie eine berauschende Droge. Und dennoch: Komplett auf Zucker zu verzichten, ist nicht der richtige Weg. Unser Körper benötigt Zucker, um zu funktionieren. Und in natürlicher Form steckt Zucker letztlich auch in zahlreichen gesunden Lebensmitteln, wie Obst und Gemüse. Vielmehr geht es also darum, zu wissen aus welchen Quellen wir Zucker beziehen. Finden wir im Alltag einen achtsamen Umgang mit Zucker sowie eine gesunde Balance in Bezug auf den persönlichen Zuckerkonsum.

Gesund leben leicht gemacht

Ich bin Adaeze Wolf, zertifizierte Health & Life Coach, Autorin und Gründerin von meinem Blog Naturally Good®. Als holistische Ernährungsberaterin, Health- & Life-Coach und Autorin, arbeite ich seit vielen Jahren als Gesundheitsexpertin. Mein Wissen gebe ich in Coachings, auf meinem Blog NaturallyGood.de, in Vorträgen, Health-Food-Workshops und Retreats weiter.

Meine Vision ist es dich auf allen Ebenen darin zu unterstützen, Gesundheit zur Gewohnheit und zu deinem Lebensgefühl zu machen. In meinen Kursen zeige ich dir, dass eine gesunde Ernährung schmeckt und leicht in den Alltag zu integrieren ist.

Mache deine Gesundheit zu deinem Lebensgefühl und profitiere von den zahlreichen positiven Effekten auf allen Ebenen. Ich helfe dir dabei, einen entspannten, lebensbejahenden und liebevollen Zugang zu den Themen Ernährung, Bewegung & einem gesunden Lebensstil zu erlangen.

Qualifikationen

  • Bis 2015 Selbstständig im Bereich Marketing
  • 2015 Paracelsus Heilpraktiker Schule, Holistische Ernährungsberaterin, zertifiziert
  • 2015 Gründung und Start von Naturally Good®
  • 2018 Dr. Bock Coaching Akademie, Life Coach, zertifiziert
  • 2019 Beraterin Darmgesundheit
  • 2020 Autorin von Natürlich Gut, Thorbecke Verlag

Kursinhalte

  1. Ein Kapitel:
  • Alles über Zucker
  1. Lerninhalte:
  • Ein Video (44 Minuten)
  • Download: Heißhunger-Protokoll
  • Dieser Kurs steht dir ab dem Zeitpunkt der Aktivierung deines Zugangscodes im Lernportal für 3 Monate zur Verfügung.

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